목 쉬었을 때 먹으면 좋은 음식1 목이 잠겼을 때 5분 만에 목소리 되찾기 갑자기 목이 잠겨 목소리가 나오지 않으면 당황스러울 수 있습니다. 목소리가 쉬거나 나오지 않는 원인은 감기, 과도한 발성, 건조한 환경 등 다양합니다. 하지만 몇 가지 간단한 방법을 사용하면 빠르게 목소리를 되찾을 수 있습니다. 이번 글에서는 목이 잠겼을 때 5분 안에 효과적으로 목소리를 되찾는 방법을 소개하겠습니다.1. 따뜻한 물이나 허브차 마시기목이 쉬었을 때 가장 먼저 해야 할 일은 수분 공급입니다. 따뜻한 음료는 목을 부드럽게 하고, 염증을 완화하는 효과가 있습니다.1) 따뜻한 물을 천천히 마시기찬물보다 따뜻한 물이 성대에 더 좋은 영향을 줌목을 진정시키고 건조함을 줄이는 효과뜨거운 물보다는 미지근하거나 따뜻한 물이 성대에 부담을 덜 줍니다.2) 꿀이 들어간 허브차 마시기꿀: 목의 염증을 완화하고.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
