오메가3음식1 손발이 저릴 때 5분 안에 혈액순환 돕는 방법 손발이 저릴 때 어떻게 혈액순환을 개선할 수 있는지 고민하는 분들이 많습니다. 저림 현상은 혈액 순환이 원활하지 않다는 신호로, 이를 해결하기 위한 간단한 방법들을 소개합니다.1. 손발 저림의 원인 분석손발이 저리는 현상은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 이 부분에서는 주요 원인과 그에 따른 생리적 메커니즘을 살펴보겠습니다.1) 혈액순환 문제혈액순환이 원활하지 않을 때, 특히 장시간 같은 자세를 취할 경우 저림 증상이 나타납니다. 이는 혈관이 압박받아 혈액이 흐르지 않기 때문인데, 이때 혈액이 제대로 공급되지 않아 신경이 자극을 받아 저림 현상이 발생합니다.2) 신경 압박팔이나 다리를 잘못된 자세로 오랜 시간 앉아있으면, 특정 신경이 압박을 받게 됩니다. 이러한 압박이 신경에 영향을 미쳐 저림 느낌.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
